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高血糖的“救星”找到了,医生坦言:多吃这4物,功效更胜胰岛素

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高血糖的“救星”找到了,医生坦言:多吃这4物,功效更胜胰岛素!1、苦瓜。苦瓜有类似胰岛素的生物活性,已广泛用于糖尿病的治疗。可将鲜苦瓜晒干研粉,每次5克,每日3次,温水送服;也可用苦瓜30克,水煎代茶频服。

2、奇亚籽。乍一见小若芝麻状的奇亚籽是拥有高人气的超级食品,不管是从营养方面还是从减肥方面来看。奇亚籽吸水后会膨胀,不仅有降低血糖的功效,还能降低胆固醇和血压。


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